百合和山楂能一起吃吗

2019年12月13日 • 中医保健 • 阅读 1

生活当中有不少人都是对百合和山楂并不陌生的,这两种本身都可以吃,而且并不具备危害性,对身体也有很好的效果,不过百合和山楂,在一起吃的方法有很

  生活当中有不少人都是对百合和山楂并不陌生的,这两种本身都可以吃,而且并不具备危害性,对身体也有很好的效果,不过百合和山楂,在一起吃的方法有很多类型,比如可以用来煲汤,煲甜水或煮粥都是可以的。山楂百合汤是一道以百合花、山楂、白砂糖等为主要原料制作的汤剂。主料: 百合花 150克 山楂 80克调料: 白砂糖 15克 各适量1.百合剥去老瓣洗净,放入锅内,加入适量清水煮熟;山楂切成小片,与白糖放入百合汤内煮熟。2.饮用时,放到冰箱冷藏,也可热饮。百合莲子瘦肉汤百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许枸杞和瘦肉,又补肾又增加了蛋白质的摄入,是一款秋季滋阴、润燥的养生汤。干莲子50g、百合20g、瘦肉100g、高汤600ml、姜5g、盐2g、淀粉1g、食用油2ml、枸杞少许、香油1ml。1、瘦肉且薄片、百合洗净掰成小片;2、瘦肉片用淀粉、食用油抓匀腌制15分钟; 、砂锅中放入高汤、姜片、去芯莲子烧开后转效果煮到莲子软、熟;4、放入瘦肉大火煮5分钟,加百合再煮2分钟,撒上枸杞、加盐调味,关火。冰镇绿豆百合汤绿豆150克,鲜百合50克,冰糖适量1、绿豆浸水里泡开;2、百合洗净,掰成一片一片的; 、水放入锅中烧开,放入冰糖烧化;4、再放入绿豆和百合煮15分钟即可;夏天喝建议放入冰箱冰2- 小时。

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