每天用它泡水喝减肥

2020年03月21日 • 中药方剂 • 阅读 0

每天用它泡水喝,可护肝脏“一世周全”文章导读 我们平常的时候,都知道肝脏的健康至关重要,所以我们一定要找

每天用它泡水喝,可护肝脏“一世周全”

文章导读 我们平常的时候,都知道肝脏的健康至关重要,所以我们一定要找到好的方法来养肝护肝,那么下面就跟随小编来了解一下吧。

红枣

每天给肝功能差的人喝大枣水,持续1周能达到保肝排毒的功效。泡水时,选用大个的红枣,特别是新疆产的红枣,口感很甜,最好将其撕成几块再用。

红枣的一个冲泡细节决定着它功效的高低。红枣果皮坚韧不好消化,如果整颗冲泡,很难将其有效成分完全溶出,因此最好将其掰开再冲泡。还要注意的是,新鲜的红枣不宜冲泡或煎煮。这是因为它的维生素C含量非常高,用热水煮泡会严重破坏维C。

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