养颜乌鸡汤的做法

2020年01月17日 • 中医美容 • 阅读 0

养颜乌鸡汤的做法文章导读养颜乌鸡汤,对于现在的人们来说,是比较适合的,因为现在我们的身体承受的压力是比较大的,人们的身体也逐渐出现了

养颜乌鸡汤的做法

文章导读

养颜乌鸡汤,对于现在的人们来说,是比较适合的,因为现在我们的身体承受的压力是比较大的,人们的身体也逐渐出现了一些毛病,所以我们更加注重保护我们的身体健康了,那么今天我们主要为大家介绍一种养颜乌鸡汤,这种不仅美味可口而且还具有美容养颜的作用,所以对于这样一种美容养颜汤大家可以去学习它的做法。

原料:

乌鸡半只、红枣10枚、莲子10颗、薏米10克、枸杞子10克、白扁豆10克、红扁豆10克、黄芪10克、当归10克、姜3片、盐适量。

做法:

1、乌鸡剁成小块,并用清水洗净备用;

2、将红枣、莲子、薏米、枸杞子、白扁豆、红扁豆、黄芪、当归放在一个碗里,用清水泡5分钟,并用清水冲洗干净备用;

3、白扁豆和红扁豆不易烂可以提前用凉水浸泡一个晚上;

4、乌鸡倒入锅中,一次性加入足够量的水,大火烧开,撇去浮沫,要撇干净;

5、然后倒入所有的材料和姜片,盖上盖,小火煮2小时;

6、2小时后打开锅盖,调入盐,大火再煮3分钟即可。

温馨小贴士:

1、乌鸡是妇科良药,有滋补肝肾、温中、补血的功效,女人经常吃乌鸡可补血养颜。

2、黄芪补气,当归补血活血,对血压低,经常感到乏力的人有滋补作用,这两样东西在中药店都能买得到,价钱也不贵,有些大型超市在买干木耳、干香菇之类的地方也能找到。

3、在煮汤的时候最好用砂锅,但电磁炉用不了砂锅,所以我就用小汤锅了,如果你有条件还是建议用砂锅来煲汤。

通过上文我们对于养颜乌鸡汤的做法进行了详细的介绍,我们在上面也为大家介绍了这种汤的功效,从上面我们也可以看出这种汤对于孕妇来说是非常好的,所以我们建议孕妇应该要多喝才行哦,这种汤其实是适合所有人喝的一种汤。

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