如何按摩肝经

2020年01月20日 • 中医美容 • 阅读 0

如何按摩肝经文章导读 在治疗疾病的时候按摩是非常有效的一种方法,因为这种方法不仅没有副作用,而且还会使患
如何按摩肝经 文章导读 在治疗疾病的时候按摩是非常有效的一种方法,因为这种方法不仅没有副作用,而且还会使患者感觉到特别的舒服,并且能够治疗多种这样的疾病,因为中医最讲究的就是通则不痛,痛则不通,可以通过按摩的时候,患者的反应知道患者身体哪个颈脉没有被打通,那么该如何按摩肝经脉呢?

我们现代人的一大特点:就是用脑过度,思虑太多,精神负担沉重,心里压力超载。然而,心里层面的东西,似乎无法用生理的功能来调试。我们似乎只能求救于心里医生,其实不然,身心本是一体,须臾不曾相离。有哪些心里问题,必产生相应的生理病变,如经常生闷气的女士,就很容易发生子宫、卵巢和乳房的问题。恐惧和忧虑会造成男子长期的性功能障碍,脾气急燥的人最爱患高血压,心脏病。

精神紧张的人常会得胃溃疡。但是竞争激烈的社会环境,不会改变,每个人的精神压力,难以避免,为了生存,我们必须去承受这一切重负。所以,我们需要找到舒解压力的方法。我们可以找些废纸来撕,找些气球来踩,找个沙袋来打,甚至找来包装用的塑料泡泡来捏,都可以舒解心中的郁闷和压力。但是这些方法,还是从心理层面去治疗心里。

我们是得病的时候去治病?还是未雨绸缪,没病的时候注意预后?有人会说,养生保健,那是有钱有闲人的事情,跟老百姓离得很远。生命对任何人都是平等的,你的身体不会在乎你富有还是贫困,只要顺应天时,顺势而为,知道每个季节该做什么不该做什么,每天敲敲打打,一样健康。养生,其实说白了就是养阳,养生发之气。养阳,多敲肝胆经!

敲胆经方法:怎么敲?敲哪里?

平坐,将一条腿搁在另一条腿上面,用自己的拳头,从屁股开始敲,沿大腿外侧的裤中线一直敲到膝盖,另一条腿也如此,每条腿每天敲2-3分钟左右就可以了。

用多大的力度?

开始敲打的时候,感觉隐隐作痛的力度,就可以了。敲打过轻没什么感觉,经络气血就得不到刺激。拍打过重,未必是好事。如果肝胆淤阻的人,开始敲的时候,痛感比较强,这个要注意循序渐进。

什么时候敲?

一天里的大多数时间都可以敲,但晚上十点后就不要敲了。敲胆经,是为了刺激胆经,让你吃下去的食物得到最好的吸收,为人体造血准备足够的材料。

敲胆经有什么反应?

开始敲的时候,有些人放屁多,有的人能睡觉,有的人胃口好,有的人眼睛亮。而少数人敲胆经之后,出现上火等症状,这是冥眩反应,减轻力度减少时间,度过适应期,往往都好了。但如果敲胆经,感觉非常难受,就暂时停止。虽然极少数人出现这种情况,但还是这样提醒大家。也有极少数人,敲打胆经之后,出现血压升高、失眠,就要赶紧停止,咨询医生。胆经可以一年四季都敲打。目前,敲胆经的方法提示只适合成年人。

按摩肝经

按摩肝经方法:肝经在大腿内侧,敲得时候,坐在床上或者沙发上,让腿弯一点,让内侧面朝上就可以操作了。可以敲打,可以按揉。自己能感觉有刺激的力度就可以了。按摩肝经,对女性的养生,很重要。每次每条腿、3分钟就可以。

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