郑多燕减肥操

21减肥法中期,DASH饮食有免费的PDF指导

阅读(69) 作者:美丽郑多燕

理论:跟阿特金斯减肥法的原理类似。用极低的碳水化合物摄入水平,模仿了人的饥饿状态。当身体将储存在肝脏中的糖原分解之后,被迫分解脂肪。肝脏是分解脂肪的主要器官,肝脏氧化分解脂肪酸的中间产物是乙酰乙酸(A