15天不吃饭瘦了26斤,对于断食吧那些靠28天不吃饭只喝水瘦了二三十斤的人怎么评价她们?

引:

对于断食吧那些靠28天不吃饭只喝水瘦了二三十斤的人怎么评价她们?

15天你们最多瘦了多少斤无论什么方法都说我想知道极限在哪?

30天不吃饭只喝水是什么样的感觉,没有反弹吗?

对于断食吧那些靠28天不吃饭只喝水瘦了二三十斤的人怎么评价她们?

这个匿一下名,我怕被我家里人知道。

  节食加运动,三周瘦了15斤。到现在两周后没有反弹,甚至多瘦了几斤。我是大基数,大到考虑切胃那种大基数。

  感觉就是饿,但是除了饿没有别的缺点,我原先一天吃三碗饭,现在习惯性只吃一碗饭。而且基本不喜欢吃油和盐。

  没有身体方面的问题,觉得自己慢慢轻盈起来了。腰围,腿围小了一个号。

  如果没有别的意外的不适可能会等下个月在节食一次。

我真的被嘲笑的害怕了。

15天你们最多瘦了多少斤无论什么方法都说我想知道极限在哪?

  ,我一直在减肥的路上走着但是一直没能坚持下来过,减肥时间没超过15天,没办法给楼主准确回答,但是我上个月坚持了差不多一个星期多吧,大概瘦了67斤左右就吃的东西很少早上吃麦片酸奶,中午一个苹果,晚上不吃饭。刚开始的时候很饿,但是习惯了就没那么饿了,晚上也没运动。但是因为过生日回家了就没有坚持下来,现在恢复了正常饮食,晚点的吃的少一点。并没有反弹回去。减肥是一件很需要毅力的事情,瘦下来真的好看我也好想瘦总结减肥的精华就是少吃多运动楼主我们加油呀!

30天不吃饭只喝水是什么样的感觉,没有反弹吗?

被系统邀请的?

  好吧,没有30天,曾经28天没有吃任何东西只喝水,顺便那时候12月,还洗了一个月冷水澡,感觉自己要成仙了,从一开始饿,到做梦都梦见吃东西,到最后的无欲无求(真是这感觉),没觉得其他的,就是后期很嗜睡。至于反弹,肯定会啊,这不废话嘛,饿瘦的,还是这么极端饿瘦的,不反弹就怪了,不过总体上还是瘦了10多斤吧,就是28天没吃瘦了26斤,反弹了十五六斤这样。

  最后,不建议这样做,我觉得我那时候没有挂是因为年轻身体底子好,减肥还是控制饮食加运动的好,控制饮食不是不吃啊!

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